비수리(야관문) 효능, 먹는 방법

비수리는 콩과의 식물로 산기슭이나 들에서 흔하게 볼 수 있는 여러해살이풀로 줄기는 곧게 서고 나무처럼 줄기 밑이 단단해집니다. 비수리는 예전부터 싸리나무를 대신하여 빗자루로 만들어 사용했으며, 비싸리라는 명칭이 비수리로 불리게 된 것으로 추정됩니다.

 

 

 

비수리는 줄기의 대가 단단하고, 유연하게 때문에 말렸다가 소쿠리, 조리, 광주리 등으로 만들어 사용하기도 하였습니다.

 

효능

비수리는 한방에서 '야관문'이라는 명칭을 사용합니다. 밤에 문의 빗장을 열게하는 식물이라는 뜻으로 남자의 양기를 회복시켜 준다는 의미에서 유래된 것입니다.

 

야관문에는 플라보노이드, 피니톨, 페놀, 타닌 등이 풍부하게 함유되어 있어 소염작용, 항산화, 항암작용 등에 효과가 좋은 것으로 알려졌습니다.

 

또한, 간, 신장, 콩팥의 기능을 강화하고, 눈의 피로를 풀어주며, 숙취해소에 도움을 줍니다. 겨울철 호흡기 계통에도 좋으며, 폐와 기관지 기능을 강화하여 기침, 가래, 천식에 도움을 줍니다. 특히 남성의 스테미너 강화와 원기회복, 전립선 건강에 도움을 줍니다.

 

야관문은 심혈관 질환 및 동맥경화를 개선하는데 도움을 줍니다. 동맥경화는 혈관에 콜레스테롤이 쌓여 혈액 순환을 원활하게 하지 못하는 증상으로 야관문은 혈관벽이 두꺼워지는 것을 미리 방지하는 효과가 있는 것으로 연구되었습니다(한국식품연구원).

 

먹는 방법

야관문은 주로 술이나 차로 복용을 합니다. 야관문 10~20g을 물 2L에 넣고 약 20~30분간 끓인 후 마시면 좋습니다.

 

야관문 술은 줄기 또는 뿌리를 적당한 크기로 자르고, 알코올 도수가 높은 소주에 담가 약 3개월 후 마시면 됩니다. 술은 오래될수록 좋아지며, 색감도 좋습니다.

 

부작용

야관문을 먹고 가려움, 졸림, 설사 등 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한, 도로 주변에서 채취를 하는 경우 중금속 오염에 노출될 수 있기 때문에 주의를 하셔야 합니다.